¿Qué es Somatic Experiencing®?
Somatic Experiencing®(SE) es un enfoque psicobiológico creado por Peter Levine que ayuda a regular y descargar los altos niveles de activación ocasionados por las respuestas de supervivencia al trauma.
Este modelo terapéutico se construye sobre la idea de que los síntomas del trauma no son causados por el evento traumatico en sí, sino por la energía que se produce en el curpo para poder hacer frente a esta situación y al no ser liberada completamente queda mal almacenada en el cuerpo. Apareceindo así sintomatología como la ansidead, insomnio, cansancio, alerta excesiva…
SE ofrece una manera segura y gradual de liberar esta energía a través de la conciencia de las sensaciones corporales para ayudar a las personas a recuperarse de los traumas sin revivirlos, ampliando sus límites y aumentando su resiliencia.
Para que sirve Somatic Experiencing®
